Czym jest woda alkaliczna? Zalety jej picia
Dbając o zdrowy styl życia kładziemy szczególny nacisk na odżywianie, regularną aktywność fizyczną oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Wybierając wodę do picia, na jakie wartości zwracasz uwagę? Poziom mineralizacji wody to podstawowe kryterium, którym się kierujemy. Dobieramy odpowiednią dawkę do naszych potrzeb. Najczęściej sięgamy po wodę średnio zmineralizowaną, która zawiera od 500 do 1500 mg składników mineralnych na litr. A czy słyszałeś już o pH wody?